폭염 시 실내 적정온도 유지 방법 및 냉방병 예방
[칼럼] 숨 막히는 더위, 건강하게 이겨내는 실내 온도 관리와 냉방병 철벽 방어법안녕하세요, 여러분의 건강한 여름나기를 응원하는 치토스입니다. 연일 맹위를 떨치는 폭염에 지쳐 에어컨 없이는 단 하루도 버티기 힘든 요즘입니다. 시원한 실내에 들어서는 순간의 안도감은 잠시, 혹시 '냉방병' 때문에 건강이 상하지는 않을까 걱정되기도 합니다.우리가 여름철 흔히 겪는 냉방병은 단순히 '여름 감기' 정도로 생각하기 쉽지만, 실내외의 급격한 온도 차이, 과도한 냉방, 건조한 실내 환경 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 나타나는 일련의 증상들을 의미합니다. 두통, 콧물, 소화 불량, 근육통, 피로감 등 그 증상도 다양하게 나타나 일상생활에 불편을 초래하기도 합니다.그렇다면, 찜통 같은 더위 속에서도 건강을 지키면서..
2025. 7. 1.
